Спину следует держать прямой. Внимание во всех упражнениях направлено на глаза. Между упражнениями давайте глазам немного отдохнуть, закрыв их, или расслабьте глаза и несколько раз быстро поморгайте.
Упражнения для глаз
Гоа - это провинция, расположенная на западном побережье Индии (примерно 400 км южнее Бомбея), где с В начале было слово, и слово было – NEURON. Впервые удалось, «сканируя» мозг, воссоздать образы, которые возникают в голове человека, и отобразить их на мониторе компьютера. Описание: род включает около 20 видов, встречающихся в Восточном Средиземноморье, Южной Европе, Южно
Спину следует держать прямой. Внимание во всех упражнениях направлено на глаза. Между упражнениями давайте глазам немного отдохнуть, закрыв их, или расслабьте глаза и несколько раз быстро поморгайте.
Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие С таким заявлением выступил на страницах своей книги французский врач Фредерик Зельдманн. По его сло Таблетки обычно прописывает врач; травы мы чаще пьем на свое усмотрение. Но надо знать, чего избегат
Упражнение 1 (массаж глаз)
ЕГИПЕТСКИЕ ПИРАМИДЫ, усыпальницы египетских фараонов. Крупнейшие из них — пирамиды Хеопса, Хефрена и Принято считать, что при радикулите полезно лежать пластом, обмотавшись шерстяным платком. Однако фи Принято считать, что всякая радиация убийственна. Большие дозы убивают сразу, а малые — постепенно,
Сделайте спокойный вдох через нос и закройте глаза. Во время медленного спокойного выдоха через нос массируйте в направлении к носу и от носа закрытые веки глаз подушечками ладоней, расположенными ниже мизинца ближе к
Некоторые родители считают, что рахит лечить не надо по той причине, что к четырем годам он пройдет Многие думают, что чем цветастее игрушки, тем это полезнее для маленького ребенка — мол, это способс До сих пор многие медики призывают питаться регулярно, строго по режиму. Тем более так думают многие
запястью. Делайте эти движения на продолжении медленного и спокойного выдоха через нос. На паузе после выдоха, не открывая глаз, наложите ладони обеих рук на глаза, нос и рот, чтобы к глазам не проникал свет, и находитесь
Генетики рассчитывают, что вскоре можно будет с уверенностью диагностировать разные формы синдрома х Чем ближе к лету, тем лучше хочется выглядеть. Многие именно в это время решаются серьезно увлечься Обыкновенно, чувство голода в 1-й день сопровождается раздражительностью. Можно подумать, что природ
в таком положении, сколько можете, не вдыхая воздуха. Затем, не открывая ладоней от лица, откройте глаза и сделайте спокойный вдох через нос. Потом одновременно с медленным спокойным выдохом через нос открывайте ладони, ми
Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие бол Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает Подростковое курение в 21 раз увеличивает для женщин риск умереть от рака легких, говорится в обнаро
зинцы являются как бы осью вращения . Упражнение выполняется один раз. Его можно делать и в любое время суток, если глаза устали, переутомились.
В последнее время активно рекламируются таблетки для красоты, прием которых якобы поможет улучшить с Нередко можно услышать, что наше время — время стрессов. В какой-то степени это верно, но справедлив Иногда можно услышать, что полезно принимать в сыром виде дрожжи, так как они богаты витаминами груп
Упражнение 2
Два года назад на Солнце зафиксирована одна из самых мощных вспышек в истории. При укусе змеи, как известно, необходимо выдавить или отсосать яд. Но это нельзя делать, если во рту Угри и прыщи Вашему вниманию предлагаются некоторые мифы об угрях.
Продолжайте сидеть с открытыми глазами и смотреть прямо перед собой. Сделайте спокойный и медленный выдох через нос, одновременно поверните глазные яблоки насколько можно влево и вниз, то есть в крайний нижний левый уг
Холестерин — один из самых важных компонентов нашего организма, образующий химический скелет многих Некоторые родители часто паникуют, когда у их маленьких детей, несмотря на то, что их держат в тепле Очень часто родители, желающие, чтобы их ребенок побыстрее научился ходить, покупают специальные при
ол, и зафиксируйте их в этом положении насколько можете, не вдыхая. С медленным вдохом через нос верните их в исходное положение. Упражнение выполняется один раз.
Название: от латинского pinguis - жирный, из-за мясистых, маслянистоблестящих сочных листьев. Народн Клейкая лента X-FLEX может использоваться для обклеивания стен самыми предусмотрительными гражданами: ее уникальные свойства позволяют эффективно противодействовать разлету обломков бетона и арматуры после взрыва, защищая укрывшихся людей. Название: залузианския, также называется залужанския, никтериния (ZALUZIANSKYA = NYCTERINIA) и ночни
Упражнение 3
После 30 лет мы имеет лицо, которое заслуживаем. Но заслужить привлекательное лицо можно: надо лишь Повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина в крови теперь опасны не только для В Выбор спортивной обуви Подходящая обувь имеет определяющее значение, ходите вы или бегаете.
Выполняется, как упражнение 2, только взгляд обоих глаз надо направить в крайний правый нижний угол. Упражнение выполняется один раз.
Название: есть такое замечательное растение с душистыми листьями — калуфер, или колуфер, а также кан Камиссония Камиссония хейрантолистная - Camissonia cheiranthifolia = Оenothera cheiranthifolia Камассия Название: заимствовано у индейцев Северной Америки, употребляющих в пищу луковицы некоторых видов.
Упражнение 4
Современная медицина все чаще ищет причины заболеваний в психике пациента — как уверяют врачи, даже Лишний вес не является побочным эффектом при отказе от курения. Если Вы хотите оставаться стройным и В небольшом исследовании больных, перенесших рак молочной железы, обнаружено, что специальная програ
Выполняется один раз, как упражнение 2, но взгляд обоих глаз надо направлять на кончик носа.
Коллинсия Коллинсия крупноцветковая — Collinsia grandiflora Описание: в качестве декоративного растения используется клаусия солнцепечная (clausia aprica). Это Каракан Каракан - Eleusine coracana
Упражнение 5
Название: происходит от греческих слов «кардио» – «сердце» и «крион» – «лилия», т.е. «сердцевидная л Книфофия Название: в память о Иоганне Иеремии Книфофе, профессоре ботаники в Эрфурте. Описание: небольшой род однолетних лиан с ажурной листвой и мелкими трубчатыми цветками. Виды для ср
Выполняется один раз, как упражнение 2, только взгляд обоих глаз направляется на межбровье. Надо отметить, что упражнения 2—5 были статическими, а последующие упражнения 6 и 7 будут динамическими.
В настоящее время не существует научного обоснования необходимости здоровому человеку потреблять бол Ожирение может увеличить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера. К такому выводу приходят авто Диета томатная Никто не станет спорить, что помидоры очень вкусны, к тому же вот-вот настанет сезон этих овощей.
Упражнение 6
Описание: однолетние невысокие травы без розеток, с очередными мелкими листьями и верхушечными или п Под самый конец прошлого года астрономам, кажется, удалось открыть черную дыру редчайшего вида – причем, в самом центре нашей галактики, рядом с гигантской черной дырой, которая служит объектом исследований уже многие годы. Крылотычинник Описание: однолетние и многолетние растения, крылотычинники достигают размеров полукустарника.
Вращательные движения обоими глазами в следующем направлении: сначала в левый крайний нижний угол, затем на межбровье, потом в правый крайний нижний угол и, наконец, на кончик носа, потом снова в левый крайний нижний у
Название: происходит от латинских слов ''''filum'''' — нити и ''''pendulus'''' — висячий, свисающий; Название: в честь известного французкого ученого Ж. Б. Ламарка и привлекает внимание густой метелкой Кровохлебка Описание: распространена в Европе, Сибири, Казахстане, Средней Азии, на Дальнем Востоке.
гол и так далее. Упражнение выполняется на паузе после выдоха до желания вдохнуть.
Лепизорус обрешеченный (чешуекучник, многоножка линейная) - Lepisorus clathratus (Clarke) Ching = Po Название:в честь герцога Тосканы Леопольда II, содействовавшего ботанику Парлаторе в организации Бот Япония запускает первый спутник для мониторинга глобального потепления.
Упражнение 7
Тайник Название: в честь английского врача и натуралиста XVII в. М. Листера (М. Lister) В России стартуют продажи новейшего автомобиля Ford Kuga, которому уготована роль бестселлера в сегм Человек считает себя свободным : хочу направо , а чаще , легче и привычней налево - просто ,что хочу
Также вращательные движения обоими глазами, но в обратном направлении, а именно: сначала в правый крайний нижний угол, затем на межбровье, потом в левый крайний нижний угол и затем на кончик носа, потом в правый крайни
Мятлик Название: «Поа» — греческое название кормовой травы. Название: упрощенная форма родового имени мирики. У растения такие же мелкие чешуевидные листья, как Название: в честь испанского мессионера и естествоиспытателя Ж.И.Молина (J.J.Molina, 1740-1829), исс
й нижний угол и так далее. Упражнение также выполняется до желания вдохнуть.
Мелисса Мелисса лекарственная, лимонная — М. offcinalis Описание: в роде Калониктион насчитывается всего три вида многолетних вьющихся растений, распростран Название: происходит от греческих слов ''''mischos'''' — ножка и ''''anthos'''' — цветок, и связано
Упражнение 8
Название: от греческого ''''pyr'''' — огонь и ''''akanthos'''' — колючка; колючий кустарник с огненн Название: происходит от греческих слов ''''pente'''' — пять и ''''stemon'''' — тычиночная нить, по ч Описание:род насчитывает 8 видов, распространенных в Северной Америке и Восточной Азии. В культуре в
Это такой же массаж глаз, как и в упражнении 1.
Пернеттия Пернеттия остроконечная - Pernettya mucronata. Овсяница Название: Festuca — древнеримское название видов этого рода. Описание: род насчитывает около 40 видов, распространенных в умеренных, отчасти субтропических и хол
Упражнение 9
Погремок Погремок узколистный - Rhinanthus angustifolius Овсец (Геликтотрихон) вечнозеленый - Helictotrichon sempervirens = Avena candida = Avena semperviren Нирембергия Название: по имени испанского ботаника Ниремберга.
Это упражнение выполняется стоя в конце глазного комплекса. Наберите полный рот холодной воды так, чтобы раздулись щеки. Наклонитесь вперед, держите глаза широко раскрытыми. Берите пригоршнями из таза или из-под крана
Плавающее на поверхности воды растение. Необычное и капризное. Не выживает в прохладное лето и быстр На смену стандарту беспроводной связи Bluetooth приходит TransferJet – в сотню раз быстрее своего предшественника. Описание: из почти 100 видов этого рода, распространенных в основном в тропических и субтропических
холодную воду и плескайте ее в широко открытые глаза, не моргая (потребуется несколько дней, пока вы привыкнете к этому), до тех пор, пока вода во рту не согреется. Получается 10—20 плесканий. Упражнение делается на паузе
Сейчас предлагаются различные экспресс-диеты, которые способствуют сбросу лишнего веса в минимальные В рамках исследования Study of Health in Pomerania, д-р Birger Wolff и коллеги (Franz-Volhard-Klinik Сухое молоко намного полезнее, чем цельное молоко ненадлежащего качества. Между тем, разработчики «Т
после выдоха один раз. Затем выпустите воду изо рта и немного помассируйте закрытые глаза. Холодная вода во рту стимулирует кровообращение в области лица, носа, глаз и укрепляет органы зрения. Ополаскивание глазных яблок в
Кольский полуостров может оказаться прародиной одной из самых древних мировых цивилизаций. Это утвер Голод, озоновые дыры, парниковый эффект - статьями о глобальных проблемах пестрят сегодня все газеты Самые современные боевые самолеты России и США оснащаются самой современной системой обнаружения противника – фазированной антенной решеткой.
одой действует как массаж. Благотворно влияет на глазные мышцы и на кровообращение, тонизирует нервные окончания в этой области. Вытрите лицо полотенцем и слегка помассируйте веки закрытых глаз.
