Медитация, во всяком случае то ее направление, которое называют медитацией сострадания, способна значительно облегчить физиологические последствия даже очень сильного стресса.
Влияние медитации
За последние недели слово «Ынха» узнала вся планета: Северная Корея, несмотря на нервную реакцию мирового сообщества (кроме, пожалуй, России и Китая), отправила в полет первую свою космическую ракету-носитель. Йога буквально с каждым днем обретает все большую популярность. Конечно, лучше всего заниматься його Осенние цвета Этой осенью классические цвета уступают место всем натуральным оттенкам осенней природы.
Медитация, во всяком случае то ее направление, которое называют медитацией сострадания, способна значительно облегчить физиологические последствия даже очень сильного стресса.
Релаксация с помощью йоги 1. ГОРА С ПЛЕЧ Законы, касающиеся секса, в разных странах разные. В США, к примеру, существует немало забавных зако Например, вы сидите на работе, в это время вам звонят по делу и просят срочно записать важную информ
Помидоры, вырабатывающие антиоксиданты, помогающие бороться с заболеваниями, создали путем генетичес Микроскопический чип электронной памяти, поддерживающий опцию беспроводной передачи данных, соединит мир реальный и виртуальный. Здорове сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов,
Сильный стресс нередко приводит к затяжной депрессии, а та, в свою очередь, сама являясь заболеванием, влечет за собой многие недуги уже не только психического, но и физического характера. Буддийские монахи не зря пост
Стрела времени или причина кризиса 2008 Врач Сазонова собрала огромный материал по данной проблеме, в том числе научную информацию, опроверг Еда, которая попадает к нам в организм влияет на органы и системы, в том числе и на половую. Одни пр
оянно контролируют состояние своих мыслей и успокаиваются с помощью медитации — они почти никогда не болеют. Ученые из университета Эмори (штат Джорджия) доказали, что подобные духовные практики оказывают вполне реальное п
В рамках опыта, испытуемых по особой шкале просили оценить физические возможности человека, основыва С первого раза результат может получиться не очень хорошим, однако попробовать стоит, ведь освоили ж Чтобы не страдали шейные позвонки, необходимо каждые полчаса потягиваться, выпрямлять плечи, периоди
оложительное влияние на организм обычного человека.
Щадящий электрический разряд способен помочь людям с преобладающей правой рукой наконец-то улучшить Уникальная бактерия вольбахия может не только контролировать размножение и развитие насекомых, но да Ученые обнаружили химические причины бессонницы - в статье исследователи впервые приводят данные о н
Остаться без детей рискуют мужчины, которые говорят по мобильному телефону несколько часов в день. О Если с раннего возраста поить детей молоком, можно с лёгкостью преодолеть развитие аллергических реа Благодаря исследованию Калифорнийского университета обнаружены бактерии, вызывающие пищевое отравлен
«Сейчас уделяется много внимания медитативным практикам, направленным на успокоение, концентрацию рассеянного внимания, самоосознание, в то время как о медитации, направленной на усиление сострадания, известно меньше»,
Рецептура современных продуктов содержит кучу таинственных веществ, о которых потребители даже не до Американские специалисты обнаружили, что витамин B3, содержащийся в мясе, рыбе и картофеле, понижает Закон об эвтаназии Второй по счету американский штат узаконил "достойную смерть"
— отмечает Геше Лобзан Тенцзин Неги, управляющий отделением совместных исследований университета Эмори и настоятель монастыря Дрепунг Лозелинь. Он разработал технику медитации для этого исследования и научил студенческую
Можно ли вернуть былую шевелюру? Как избавиться от перхоти? Стоит ли пересаживать волосы? На эти и д Человек давно мечтает замедлить и до конца понять химию многих процессов на уровне атомов и электрон Ученые обнаружили в ближневосточном государстве Оман минерал, способный в больших количествах впитыв
фокус-группу ее реализации.
Один выстрел – один враг. И ни одного летчика – так будет работать беспилотный снайперский вертолет, управление которым представляет собой адаптированную версию игровой консоли Xbox 360. Кризис существенно повлиял на перспективы трудоустройства? Эксперты советуют смотреть шире и на свой Известно, что бежать к врачу и брать больничный по поводу простуды не принято. С простудными заболев
Электрические эпиляторы, особенно последних поколений, - вполне надежные и удобные приборы. Некоторы Если вы любите высокие каблуки, смело покупайте босоножки или на каблуках с платформой, или на танке Люди с серьезными депрессивными расстройствами имеют низкий болевой порог и острее чувствуют боль. С
Целью исследования было определить, какое влияние медитация сострадания оказывает на механизм иммунных, нейроэндокринных и поведенческих реакций организма на стресс. «Наши данные показывают, что медитативная практика м
Одному дереву более 250 лет, другому - более 300. Высота долгожителей составляет около 30 метров, ди Один из стандартных методов диагностики под названием PCR или ПЦР заключается в размножении генов ви Американские ученые разработали схему радара, не создающего помех и практически недоступного средствам обнаружения.
ожет воздействовать на физиологические механизмы, связанные со стрессом и заболеваниями», — говорит ведущий автор исследования, медицинский директор программ университета Эмори доктор Чарльз Рэйсон.
Генетически модифицированные люди Генетически модифицированные люди УЖЕ существуют Немецкие ученые обнаружили, что паническая боязнь пауков не соответствует реальной угрозе и является Если хотите устроить себе разгрузочный день, то лучше этого коктейля ничего не придумать. Выпейте в
Брат Иисуса В Израиле, возможно, действительно найдена гробница брата Спасителя. О лекарстве от седины после серии удачных лабораторных опытов заговорили учёные из Манчестерского ун Ученые смогли замедлить пение птиц, охлаждая определенный участок мозга, говорится в статье, опублик
В эксперименте участвовал 61 здоровый студент колледжа этого университета в возрасте от 17 до 19 лет. Они были разделены на две примерно равные группы — контрольную и ежедневно погружающуюся в медитацию сострадания. Эт
Британские острова сотрясает скандал. Глава археологического отдела Ноттингемского университета (Вел В ходе изучения генотипа мышей профессор Гоупин Фэн из Университета Дюка (США) отключил у подопытных Проанализировав первые данные, полученные американскими исследовательскими зондами SMART-1 и Clement
а медитация, сейчас используемая не только буддийскими монахами, основана на тысячелетней тибетской духовной практике лоджонг.
Make love, not war! - пели безбашенные хиппи в веселые 60-е. Но даже в их затуманенные травкой мозги Космический ковчег ПЕСЧАНКАМ - “КОНТУР”, ГЕККОНАМ - ЧЕРДАК То есть если шимпанзе нарвет где-нибудь в джунглях дикорастущих фруктов, то преспокойно съест их в о
Это еще не идеал, но уже почти. Пять полезных функций, «втиснутых» в стильные солнечные очки, позволят фотографировать, снимать ролики, слушать музыку, хранить файлы – или просто защитить глаза от слишком яркого света. Согласно только что опубликованным результатам исследований медицинского центра Kaiser Permanente в Довольно часто интенсивные тpениpовки не только способствуют закаливанию организма и сохранению здор
Их занятия состояли из обучения медитативной технике, самой медитации и последующего обсуждения.
Генетики из Калифорнийского университета (США) могут праздновать победу. Долгие годы они изучали ген У меня просто перехватило дыхание от открытия системы из пяти планет, одна из которых находится в “п 5 миллионов лет назад на Земле произошло загадочное событие. Откуда ни возьмись появились покрытосем
Идеальная кожа ШАГ 1. Очищение Считается, что гибель динозавров случилась в результате падения 10-километрового небесного тела, приведшего к глобальной катастрофе. Чаще всего просто лень, но бывает, что зарядкой мы не занимаемся, потому что не хватает гибкости. Пр
Контрольная группа в это время занималась психологическими тренингами в области нарушений поведения, наркотической зависимости, стресс-менеджмента.
Психиатр и психолог «Покажите своего ребёнка психологу!» - говорит учительница маме неуправляемого ученика. Помните детские сказки о ленивых героях, сидевших десятки лет на печи, а потом – раз! – и судьбоносн Крысиные истории МИФ №1: МЫШИНЫЙ КОРОЛЬ, ИЛИ КРЫСЫ-МУТАНТЫ
Мы уже давно привыкли к тому, что от некоторых серьезных заболеваний нас спасает вакцинация. Но преж В 2007 г. американские ученые из Университета города Кливленда (штат Огайо, США) вывели генетически До сих пор считалось, что спорт и спиртное - вещи несовместимые. Объяснялось это тем, что алкоголь о
Обе группы при этом учились по 12 часов в день. Медитирующая группа должна была повторять свою практику дома, а контрольная — писать сочинения о том, что им необходимо для самосовершенствования.
Наконец, смерть есть разлука, которая не разлучает. К этому смыслу православная традиция относится с Итак, смерть сопровождает нас на протяжении всей жизни как неизменный, постоянно повторяющийся повсе Большая и малая смерть Определяя место смерти и наше отношение к ней, постараемся не упустить из виду три аспекта.
Первые заморозки приносят в городские травмпункты волну пациентов с переломами и вывихами. Чтобы не Неправильная осанка – самая частая проблема у школьников. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок получ В стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в
После этого все студенты прошли лабораторные тесты, которые определили, как организм каждого из них реагирует на стресс. Среди студентов, участвовавших в медитации, была установлена связь между временем медитативной пр
До прихода зимы осталось совсем немного, и первый снег уже выпал. А вместе со снегом придут и холодн С каждым годом легкие и мобильные ноутбуки пользуются у россиян все большей популярностью, постепенн Кофеин может уменьшить размер женской груди. Именно такие результаты обнародовала вчера исследовател
актики и снижением уровня реакций в ответ на стресс. Когда медитативная группа была разделена на две (с высоким и низким временем практики), участники с высокой «дозой» медитации показали снижение реакций на стресс — как п
К таким сенсационным выводам пришли исследователи из Университета Огайо (США). В ходе эксперимента о Ответить на этот вопрос взялся американский биолог Джоэл Геринг. Весьма скоро он установил, что все В Лаборатории спортивной антропологии НИИ физкультуры и спорта всегда оживленно. К доктору биологиче
о сравнению со второй половиной медитативной группы, так по сравнению и с контрольной.
Сейчас многие боятся уколов – и дело вовсе не в страхе перед иголкой и секундной болью. Сомнения в к Зафиксированный недавно гамма-всплеск стал самым далеким и древним из всех. С наступлением осени меня начала одолевать какая-то беспричинная слабость. Утром с кровати встать не
Все началось с того, что профессор Саймон Гехтер и доктор Бенедикт Херрманн из Ноттингемского универ Синтетическая жизнь БАКТЕРИЯ КРЕЙГА ВЕНТЕРА Широкомасштабное исследование метаболизма разных народов проводилось в Имперском колледже Лондона в
Ведущий автор исследования доктор Чарльз Рэйсон считает: «Первые результаты впечатляют. Ведь если практика медитации сострадания действительно снижает реакции организма на стресс, то она может быть отличной превентивно
Какой хозяйке не бывает лень или просто невмоготу от усталости забираться на стремянку, чтобы протер Думая о том, как очаровать мужчин, наши женщины отдают предпочтение духам, причем выбирают они их, к Кроме медленно, но неутомимо и совершенно героически движущихся по поверхности планеты роботов, на Марсе почти ничего не происходит.
й мерой для тех, кто страдает от депрессии, сердечных болезней и диабета».
Почему? Ответ на этот вопрос у нас не знают даже врачи. Вряд ли они догадаются связать хурму с серье Лечение кашля Лечение требует знаний Свободные радикалы Ученые сообщили, что антиоксидантные диеты и кремы не замедляют процесс старения.
Чтобы не скрежетать зубами от боли и не пугать женщин сквозными дуплами в резцах, нужно соблюдать не Знаете ли вы, что лишь 0,1% ДНК ответственна за все различия между людьми? Начиная от группы крови и В преддверии зимних праздников многие женщины садятся на диету, чтобы в новогоднюю ночь выглядеть бе
Теперь сотрудники медицинской школы университета Эмори намерены использовать медитацию сострадания для лечения своих больных и продолжать изучение теперь уже долгосрочного эффекта этой практики.
