Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовительной части массажа является воздействие на экстерорецепторный аппарат кожи и улучшение крово- и лимфотока массируемой области.
Массаж сегментарный
"Медленный кулак великого предела" (тайцзи маньцюань) является типичной разновидностью кулачного боя Вопросы по цигун В чем различия между даосским и буддийским цигун? В минувший вторник после установки на МКС новых солнечных батарей сразу несколько бортовых компьютеров российского сегмента станции зависли и никак не хотели перезагружаться.
Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовительной части массажа является воздействие на экстерорецепторный аппарат кожи и улучшение крово- и лимфотока массируемой о
Наконец - то произошло самое великое чудо – чудо рождения ребенка. Наступил этот прекрасный момент, О магических свойствах пирамид, конечно, наслышаны все. Кто считает их очень полезными для здоровья, Как избавиться от целлюлита Для начала нужно понять, что такое целлюлит и почему он появляется.
бласти.
Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо работать? И что конкретно Китайцы начали выращивать сою три тысячи лет назад. Востоку потребовалось около тысячи лет, чтобы по Изучение и оценка поз спящего человека представляют собой относительно свежие идеи психологической м
Ватикан "перевел" души некрещеных младенцев из лимба в рай Римско-католическая Церковь официально от С наступлением весны солнце всё сильнее греет нас своими яркими лучами. Мы же спешим привести себя в Само название этой водной процедуры предполагает некую торжественность момента: «принять ванну» – эт
В подготовительной части используют приемы классического массажа - поглаживание, растирание и разминание мыщц.
Заиками обычно не рождаются. Нет, конечно, случается и такое, но очень-очень редко. Чаще причины дру В отличие от многих других органов, которые заканчивают свое формирование на первом году жизни, глаз В настоящее время, так же как и сотни лет назад, вопрос о возникновении тибетской медицины остается
Тро?ице-Се?ргиева ла?вра — крупнейший монастырь России, расположенный в центре города Сергиев Посад В Китае насчитывается около 100 миллионов буддистов, что свидетельствует об активном возрождении это Буддийская пагода амая высокая в мире буддийская пагода возведена в провинции Цзянсу на востоке Китая.
В основной части проводятся специальные приемы сегментарного массажа.
Разрушение природы 1. Преступное разрушение природы Мы полагаем, что испытываем подъем чувств потому, что с утра светит солнце, и, напротив, впадаем в у Движение есть смысл жизни, а закон движения есть ритм. Ритм – это жизнь, переодетая в движение, и в
Новый человекоподобный робот-рабочий не боится ливней и способен действовать в условиях, которые не выдержат даже гастарбайтеры. Осенью 1917 года известный журнал "Природа и люди" опубликовал статью доктора А. Бруке "Можно ли жит Они поднимались на Эльбрус. Небольшая группа, решившая покорить одну из красивейших вершин мира. Пре
В заключительной части используются приемы: поглаживание, рас-тягивание, потряхивание мышц.
Мы уже писали об исследованиях, которые призваны были разгадать секреты привлекательности. Группа эк Соль Мертвого моря и масло чайного дерева в качестве косметических средств уже не актуальны. Израиль Используя новейшие достижения цифровых технологий, исследователи доказали, что человек, пытаясь опре
Есть такое поверье, что в народе существует, грубо говоря, три типа людей. Первые – «энергетическая Очкариков сегодня можно пересчитать по пальцам. У каждой пятой красотки глаза по яркости цвета немно Разработан химический процесс, позволяющий производить дешевое автомобильное топливо из растительной биомассы – кукурузы, картошки, гнилых яблок, сорняков..
Положение пациента: лежа на животе, голова повернута в сторону, руки вытянуты вдоль туловища, стопы свисают за край массажной кушетки; лежа на спине или сидя.
Комбинация йоги, дыхательных упражнений и релаксации может помочь сократить частоту и интенсивность Йога - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для тради Аква фитнес Заниматься аква-фитнесом будущим мамам можно от первых и до последних дней.
Священный ибис — птица из семейства ибисовых. Гнездится колониями на деревьях, часто вместе с другим Британские ученые утверждают, что победить жажду курения человеку поможет… спорт. Недавно проведенны По данным нового исследования американских физиотерапевтов, для поддержания здоровой физической форм
Последовательность проведения процедуры: 1) массаж спины, 2) шеи, 3) грудной клетки, 4) живота, 5) верхних конечностей (массируют шейно-грудной отдел, плечевой сустав, плечо, локтевой сустав, предплечье, лучезапястный
Гора Курама — район к северу от Киото, имеет большое культурно-историческое и культовое значение, ис Структури?рованная вода? — термин, встречающийся в текстах по нетрадиционной медицине и используемый Эннеаграмма (греч. «знак девяти») — девятиугольная фигура. В философской концепции Г. Гурджиева и П.
сустав, кисть, пальцы), 6) нижних конечностей (массируют поясничный отдел позвоночника, заднюю, а затем и переднюю поверхность бедра, коленный сустав, голень, голеностопный сустав, стопу), 7) биологически активных точек (Б
Магические танцы Шана - танец 21 черной шляпы Известный монастырь Шаолинь, который расположен в китайской провинции Хенань, является известным буд Вред мобильного телефона Длительное использование мобильного телефона может нагревать мозг человека до одного градуса.
АТ). При наличии травмы или заболевания конечностей массаж начинают с позвоночника и здоровой конечности.
Разные виды общественных насекомых сильно отличаются друг от друга по степени внутригрупповой коопер Неизлечимые болезни Может ли читатель ответить на следующие вопросы: Не так давно, появилось модное слово - иппотерапия, то есть лечение верховой ездой. На диком западе
Сало при умеренном употреблении считается весьма и весьма полезным продуктом. Совершенно очевидна вы Любая музыка основана на одних и тех же фундаментальных принципах. И хотя для понимания классической На планете продолжают рождаться необыкновенные дети! Во Франции их называют «тефлоновыми». На Британ
Массаж спины начинают с плоскостного поглаживания, растирания от поясницы к шейному отделу (по 5-6 массажных движений). Затем проводят разминание двумя руками одной половины спины, затем - другой в течение 1-2 мин. Пос
В кулинарии всех народов мира издавна применяется поваренная соль, усиливая вкус блюд, благоприятств Трудно найти другую область знаний, где было бы больше мифов, чем в представлениях о питании. Индуст Исследования влияния различных факторов на здоровье и работоспособность человека показали, что, кром
ле окончания этого приема проводят опять поглаживание всей спины (3-5 движений).
Воздействие сои на человека Белки, содержащиеся в соевых продуктах, мало способствуют общению. Наиболее известным и часто практикуемым методом борьбы с депрессией является употребление в пищу раз Оказывается, решающим фактором семейного счастья является сходство характеров, а не общая система це
Все мы знаем мудрые слова: "Здоровье надо беречь смолоду". Однако кто может похвастаться тем, что сл Патентованная технология «торнадо в стакане» легла в основу платформы VMRP, основы для серии мобильных роботов различного назначения – она позволяет малоразмерным аппаратам кататься на колесах и по стенам, и по потолкам. Ученые установили, что как минимум пять процентов населения нашей планеты страдают от ночных кошмаро
После проведения подготовительного массажа переходят к массажу более глубоких слоев мышц, включая специальные приемы массажа.
Мы привыкли, что лекарственные растения используются обычно в настоях, отварах и настойках. Но ценно По словам Павла Косинцева, заведующего музеем Института экологии, растений и животных Уральского отд жизни нас всегда подстерегают неожиданности. В этот раз один из ведущих астрономов мира Доктор Даниэ
В ряде случаев курсы по массажу, организованные на основании местной лицензии на обучение, прельщая Массаж стоп и препараты, которые при этом используются, не только снимают усталость, тяжесть с ног. Способность углеродных нанотрубок выдерживать неоднократные нагрузки и при этом сохранять свою структуру и целостность аналогична поведению мягких тканей – скелетных мышц и стенки желудка.
Техника сегментарного массажа включает различные приемы: растирание, растягивание, разминание, давление (надавливание), вибрацию.
Релаксация рук Упражнение 1. Пока на Западе относятся к занятиям йогой, как к своеобразной физкультуре, на Востоке с ее помощью н 1) Лягте поудобнее (одежда ни в коем случае не должна стеснять ваших движений; лучше, чтобы ноги был
Когда температура на улице превышает 36 градусов «тепла» и ветерка ждать не приходится, только и дум Посредственность в жизни людей распространилась и проникла настолько глубоко, что тем, кого называют Золотая жила Это рассказ о том, как, зная основные свойства золота, можно легко и быстро сделать хороший бизнес.
Растирание (пиление) производится раздвинутыми большими и указательными пальцами обеих рук, расположенных по сторонам позвоночного столба так, чтобы между ними появился кожный валик. После этого обеими руками делают ск
У человека нет иного инструмента для познания, кроме собственной личности. Наше "я" - тот платиновый Эпидемиологи бьют тревогу: из-за аномального потепления в этом году клещей в лесах в два с половиной Вы способны быть успешным. Вне зависимости от предыдущего опыта, интеллекта или образования каждый ч
ользящие (пилящие) движения в противоположных направлениях, причем пальцы должны сдвигать кожу и подлежащие ткани, а не скользить по ней. Таким приемом массируют всю спину (позвоночник) снизу вверх (от сегмента к сегменту)
Квас - освежающий напиток, известный ещё в Киевской Руси. Изготовляется из солода (ржаного и ячменно Как не счесть алмазов в каменных пещерах, так не сосчитать лечебных и косметических средств, сделанн - В московские сети супермаркетов до середины июля арбузы привозят из Узбекистана, позднее - из Астр
. Прием повторяют 5-7 раз.
Хронический стресс стимулирует развитие ожирения и метаболического синдрома, приводящего к локальному накоплению жира – в частности, появлению живота. Хроническая усталость отличается от простой как небо от земли. Первая зафиксированная вспышка (1984 Группа психологов из Перми утверждает, что придумала простое и надежное средство от зомбирования в с
Пенталгин, каффетин, бекарбон, имодиум. От этих таблеток, как и от всякого лекарства, мы ждем облегч Люди с давних пор украшали свое тело различными орнаментами. Роспись хной была известна в Древнем Ва Последствия загара По типу кожи все люди делятся на пять категорий
Растирание (сдвигание) имеет несколько разновидностей. Первый вариант выполняется двумя руками: обе кисти ладонной поверхностью располагаются слева и справа от позвоночного столба так, чтобы между ними образовалась кож
Сладкие напитки повышают способности памяти на 20%. Таковы результаты исследования, проведенного пси Китайские врачи из военного госпиталя в городе Нанкин на востоке КНР готовятся провести первую в мир Хранить информацию в цифровом виде гораздо удобнее, чем на бумаге, однако использование цифровых носителей сопряжено с огромным культурным риском.
ная складка. Затем одной рукой производится движение вперед (вверх), а другой - назад (вниз) с продвижением вверх. Этот прием можно применять и при массаже живота. Прием повторяют 3-5 раз.
Вам, наверное, хорошо известно, что зачастую советы в отношении питания оказываются необоснованными. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько лечебных препаратов из чеснока. Сухой экстракт ч Те, кто занимается плаванием, знают, что от судороги в воде не застрахован никто. Но одно дело, если
Знакомая каждому ситуация – «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, принять снотворное. Н Участники международного научного проекта ENCODE, созданного 4 года назад с целью максимально полной Астрономы употребляют термин «Большой взрыв» в двух взаимосвязанных значениях. С одной стороны этим
При втором варианте кожу захватывают на участке II-III позвонков большими и остальными пальцами обеих рук, смещая их снизу вверх от поясничного отдела позвоночного столба к шейному.
Как известно, в 1775 году Французская Академия Наук вынесла решение о запрете на рассмотрение любого В Риме завершилась реставрация одной из величайших христианских святынь - мраморной лестницы, по кот В Непале "вспотела" статуя индуистского Бога, что, по словам местного духовенства, является крайне п
В индийском городе Ранчи молодая немецкая овчарка каждое утро занимается йогой вместе со своим хозяи Что предпочитает человек в жаркий сезон? Отдых на море, прохладу гор или на крайний случай кафе с ма По мнению группы ученых, среди которых ведущие социологи, психологи, антропологи и ряд других специа
Третий вариант выполняется указательным и большим пальцами: кожу берут в складку и производят массажные движения снизу вверх.
День в монастыре Монастырь Михванса Погружение в интернет может быть не менее эффективно, чем посещение психотерапевта. Данный факт подт C прошлого года наша страна поделилась на два враждующих лагеря. Первый (более многочисленный) утвер
Аллергия пищевая объединяет многочисленные аллергические реакции на пищевые продукты. В возникновени У собаки, как у всех хищников на верхней и нижней челюсти есть по два клыка, которые и наносят наибо В наше время плоскостопие у детей и взрослых встречается все чаще и чаще. Из-за этого все больше люд
Четвертый вариант: ладонной поверхностью правой кисти плотно прижимают кожу и сдвигают ее навстречу левой кисти, при этом левой кистью делают то же движение навстречу правой кисти. Массажные движения направлены от пояс
О том, что желудочно-ки шечный тракт является важнейшим иммунным органом биологам и врачам известно Объединив возможности нанотехнологий и знания экспертов в области ароматерапии, японские разработчики создали карандашный грифель, издающий запах, стимулирующий умственную деятельность. Амортизационная (рессорная) гимнастика Амортизационная медицина – метод восстановления
ничного отдела позвоночника к шейному. Прием повторяют 3-5 раз.
Древний Египет. Загробная жизнь Версий о загробной жизни праведников у древних египтян тоже несколько. 10 сентября 2002 года тело 12-го Пандито Хамбо-ламы подняли из-под земли, и обнаружили, что Хамбо-ла Теория Большого Взрыва, лежащая в основе современной космологии и использующая следствия общей теори
Слово икебана в переводе с японского означает «новая жизнь цветов». «Ике» значит путь, а «ана» - цве Просторные степи Центральной Азии - родина диких тюльпанов. Это знак наступившей весны, которая прих Древняя китайская легенда говорит, что первые ростки чая выросли из ресниц святого монаха Бодхидхарм
Растирание остистых отростков позвоночника выполняется кончиками I-II-III пальцев обеих рук. Пальцы располагаются так, чтобы между ними находился один-два остистых отростка. Каждая рука производит мелкие круговые движе
Быть стройным хочется каждому из нас, но похоже, что среди женского населения планеты это желание се Воистину мы готовы втридорога заплатить за надежду выглядеть моложе: в первые же две недели после вы Вот уж нашли потерю, воскликните вы. Ушли сантиметры – и слава богу, ну их! Однако не все так просто
ния, направленные в противоположные стороны, в глубину, возле и ниже остистого отростка (между остистыми отростками соседних позвонков). Данный прием можно выполнять большими и указательными пальцами обеих рук. Массажные д
Всем известная морковка знаменита в первую очередь высоким содержанием каротина, который в нашем орг Рано или поздно, но каждому из нас приходится сталкиваться с докторами. Причём, если опыта общения с Хорошо мужикам, о фигуре которых позаботилась природа, остается только ее сохранить и красиво облепи
вижения производятся от поясничного отдела позвоночного столба к шейному. Прием повторяют 3-5 раз.
Больные зубы портят вам жизнь? Лечить их сегодня дорого, но мы поможем сохранить голливудскую улыбку Еще в начале прошлого века женщины берегли кожу от солнца - загар считался уделом рабочего люда. Теп Недостаточная продолжительность сна может привести не только к последующей раздражающей окружающих с
Так же как все остальные упражнения этой книги, выполнять его следует без очков или контактных линз. Когда вы владеете собственным сознанием, то можете принять решение чем-то заняться, а затем заставит Это упражнение можно выполнять в положении сидя или лежа. Многие считают, что для того, чтобы достич
Растирание в подлопаточной области выполняется таким образом: Массажист левой рукой фиксирует левое плечо пациента, а правой производит растирание кончиками пальцев по краю лопатки и под ней. Этот вид растирания можно
Считается, что ругаться с любимой женщиной – занятие недостойное. Датские ученые из Национального ин Средства против паразитов Вши становятся все сильнее. Потребление в пищу большого количества грейпфрутов может увеличить риск возникновения рака груди. К
выполнять и большим пальцем. При этом левая рука пациента располагается на пояснице. Прием повторяют 5-7 раз.
Участь звезды, которую угораздило подойти слишком близко к черной дыре, может оказаться еще более не Различия в культуре и культурных ценностях проявляются даже на органическом уровне - клетки мозга по Людям с белой кожей сложнее всего загореть. Они тут же краснеют, покрываются пузырями и начинают «ли
Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утр Существующие правила не позволяют пить в космосе ни под каким видом, поэтому на МКС спиртного не употребляют. Пока сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте среди болезней, от которых умирают рос
Разминание представляет собой захватывание, отжимание, надавливание, сжимание, перетирание тканей или их растягивание.
Наше самое ошибочное убеждение состоит в том, что летом о простудных заболеваниях можно забыть. Увы, У любителей «чисток организма» праздник на всех улицах. Точнее, на тех, где продаются арбузы. Одни с Многие молодые родители знают, что ребенок, который уже научился ходить и тем более осмысленно разго
Лето – приятное время года, но вместе с тем именно в течение теплых месяцев могут случиться маленьки Всем известно, что от нашего питания напрямую зависит наше здоровье. Надеюсь, этот материал поможет Лекарственные растения на самом деле еще полезнее, чем считалось ранее. Их новое свойство извлекать
Разминание ("сверление") выполняется II-IV пальцами правой (или левой) кисти. При массаже сегментарных зон спины руку располагают так, чтобы остистые отростки позвоночного столба находились между большим и остальными п
Американские ученые выяснили, что загорать на открытом солнце полезно, так как это препятствует разв Всем известно, что подтянутые мускулистые красавцы с бутылочкой пива в руке, мелькающие на рекламных Статистика безжалостна: добрая половина россиянок имеет лишний вес. Многочисленные диеты зачастую пр
альцами: II-IV пальцами производят круговые, винтообразные движения по направлению к позвоночному столбу со смещением всех тканей, при этом большой палец служит опорой. Прием "сверление" можно выполнять и двумя руками: вин
Шопоголизм – явление достаточно новое, распространившееся в ХХ веке, с появлением супермаркетов и ра Человек появляется на свет без микрофлоры кишечника. Однако уже в первые часы после рождения в орган Экология и болезни Воздух
тообразные массажные движения делают подушечками больших пальцев в сторону позвоночного столба (или по часовой стрелке) снизу вверх (от поясничного к шейному отделу), остальные пальцы служат только опорой. Прием повторяют
Нет, всё-таки в этой продюсерской игре в угадайку заключён своеобразный шарм. Поттериана, ударившись Долгожданный пятый фильм про Гарри Поттера может оставить в недоумении всех, кто отважится посмотрет «Как это было?» - спрашивают Гермиона (Эмма Уотсон) и Рон (Руперт Гринт). «Мокро», - отвечает им сму
3-5 раз.
