Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо работать? И что конкретно скрывается за понятием обмен веществ? В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы по поводу борьбы с лишними калориями. Возможно, некоторые ответы покажутся вам неожиданными.
Метаболизм и обмен веществ
Комбинация йоги, дыхательных упражнений и релаксации может помочь сократить частоту и интенсивность Йога - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для тради Аква фитнес Заниматься аква-фитнесом будущим мамам можно от первых и до последних дней.
Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо работать? И что конкретно скрывается за понятием обмен веществ? В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы по пово
Священный ибис — птица из семейства ибисовых. Гнездится колониями на деревьях, часто вместе с другим Британские ученые утверждают, что победить жажду курения человеку поможет… спорт. Недавно проведенны По данным нового исследования американских физиотерапевтов, для поддержания здоровой физической форм
ду борьбы с лишними калориями. Возможно, некоторые ответы покажутся вам неожиданными.
Гора Курама — район к северу от Киото, имеет большое культурно-историческое и культовое значение, ис Структури?рованная вода? — термин, встречающийся в текстах по нетрадиционной медицине и используемый Эннеаграмма (греч. «знак девяти») — девятиугольная фигура. В философской концепции Г. Гурджиева и П.
Магические танцы Шана - танец 21 черной шляпы Известный монастырь Шаолинь, который расположен в китайской провинции Хенань, является известным буд Вред мобильного телефона Длительное использование мобильного телефона может нагревать мозг человека до одного градуса.
Что такое калории и как мы их сжигаем
Разные виды общественных насекомых сильно отличаются друг от друга по степени внутригрупповой коопер Неизлечимые болезни Может ли читатель ответить на следующие вопросы: Не так давно, появилось модное слово - иппотерапия, то есть лечение верховой ездой. На диком западе
Сало при умеренном употреблении считается весьма и весьма полезным продуктом. Совершенно очевидна вы Любая музыка основана на одних и тех же фундаментальных принципах. И хотя для понимания классической На планете продолжают рождаться необыкновенные дети! Во Франции их называют «тефлоновыми». На Британ
Калории служат своеобразным горючим для нашего организма, как бензин для автомобиля. Кстати, это сравнение не является таким уж преувеличением. Калории представляют источник энергии, благодаря которому вы заставляете б
В кулинарии всех народов мира издавна применяется поваренная соль, усиливая вкус блюд, благоприятств Трудно найти другую область знаний, где было бы больше мифов, чем в представлениях о питании. Индуст Исследования влияния различных факторов на здоровье и работоспособность человека показали, что, кром
иться свое сердце, дышите, сжимаете в объятиях свою любимую бабушку и подскакиваете с дивана с криком "Гол!", когда наши забивают мяч в ворота противника. Короче говоря, это то, что необходимо нашему организму для выполнен
Воздействие сои на человека Белки, содержащиеся в соевых продуктах, мало способствуют общению. Наиболее известным и часто практикуемым методом борьбы с депрессией является употребление в пищу раз Оказывается, решающим фактором семейного счастья является сходство характеров, а не общая система це
ия жизненных физиологических функций.
Все мы знаем мудрые слова: "Здоровье надо беречь смолоду". Однако кто может похвастаться тем, что сл Патентованная технология «торнадо в стакане» легла в основу платформы VMRP, основы для серии мобильных роботов различного назначения – она позволяет малоразмерным аппаратам кататься на колесах и по стенам, и по потолкам. Ученые установили, что как минимум пять процентов населения нашей планеты страдают от ночных кошмаро
Мы привыкли, что лекарственные растения используются обычно в настоях, отварах и настойках. Но ценно По словам Павла Косинцева, заведующего музеем Института экологии, растений и животных Уральского отд жизни нас всегда подстерегают неожиданности. В этот раз один из ведущих астрономов мира Доктор Даниэ
Поставщиком калорий является пища. Естественно, только что съеденная вами свиная отбивная еще не является сама по себе видом такого биологического топлива. Прежде ваш организм должен преобразовать питательный продукт в
В ряде случаев курсы по массажу, организованные на основании местной лицензии на обучение, прельщая Массаж стоп и препараты, которые при этом используются, не только снимают усталость, тяжесть с ног. Способность углеродных нанотрубок выдерживать неоднократные нагрузки и при этом сохранять свою структуру и целостность аналогична поведению мягких тканей – скелетных мышц и стенки желудка.
более подходящую форму — субстанцию, называемую глюкозой. Если ваше тело не испытывает немедленной потребности в энергии, калории конвертируются в жир и резервируются для использования в будущем — как сэкономленные средст
Релаксация рук Упражнение 1. Пока на Западе относятся к занятиям йогой, как к своеобразной физкультуре, на Востоке с ее помощью н 1) Лягте поудобнее (одежда ни в коем случае не должна стеснять ваших движений; лучше, чтобы ноги был
ва в банке (правда, в отличие от текущего счета, мы не очень стремимся к их накоплению).
Когда температура на улице превышает 36 градусов «тепла» и ветерка ждать не приходится, только и дум Посредственность в жизни людей распространилась и проникла настолько глубоко, что тем, кого называют Золотая жила Это рассказ о том, как, зная основные свойства золота, можно легко и быстро сделать хороший бизнес.
У человека нет иного инструмента для познания, кроме собственной личности. Наше "я" - тот платиновый Эпидемиологи бьют тревогу: из-за аномального потепления в этом году клещей в лесах в два с половиной Вы способны быть успешным. Вне зависимости от предыдущего опыта, интеллекта или образования каждый ч
Каждые 7000 калорий, отложенные впрок, составляют килограмм жира. Для того чтобы избавиться от него, необходимо вызвать в организме дефицит калорий. Сделать это можно двумя способами — или съедать калорий меньше, чем в
Квас - освежающий напиток, известный ещё в Киевской Руси. Изготовляется из солода (ржаного и ячменно Как не счесть алмазов в каменных пещерах, так не сосчитать лечебных и косметических средств, сделанн - В московские сети супермаркетов до середины июля арбузы привозят из Узбекистана, позднее - из Астр
ы расходуете их за день, или сжигать калорий больше, чем вы едите. Как только вы снимите 7000 калорий со своего сберегательного счета, весы покажут, что вы потеряли килограмм веса.
Хронический стресс стимулирует развитие ожирения и метаболического синдрома, приводящего к локальному накоплению жира – в частности, появлению живота. Хроническая усталость отличается от простой как небо от земли. Первая зафиксированная вспышка (1984 Группа психологов из Перми утверждает, что придумала простое и надежное средство от зомбирования в с
Пенталгин, каффетин, бекарбон, имодиум. От этих таблеток, как и от всякого лекарства, мы ждем облегч Люди с давних пор украшали свое тело различными орнаментами. Роспись хной была известна в Древнем Ва Последствия загара По типу кожи все люди делятся на пять категорий
Что же такое обмен веществ
Сладкие напитки повышают способности памяти на 20%. Таковы результаты исследования, проведенного пси Китайские врачи из военного госпиталя в городе Нанкин на востоке КНР готовятся провести первую в мир Хранить информацию в цифровом виде гораздо удобнее, чем на бумаге, однако использование цифровых носителей сопряжено с огромным культурным риском.
Вам, наверное, хорошо известно, что зачастую советы в отношении питания оказываются необоснованными. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько лечебных препаратов из чеснока. Сухой экстракт ч Те, кто занимается плаванием, знают, что от судороги в воде не застрахован никто. Но одно дело, если
Обмен веществ — а вернее, скорость обмена веществ — определяется количеством калорий, расходуемых в данный момент, независимо от того, смотрите ли вы прогноз погоды по телевизору, или крутите педали велотренажера, трен
Знакомая каждому ситуация – «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, принять снотворное. Н Участники международного научного проекта ENCODE, созданного 4 года назад с целью максимально полной Астрономы употребляют термин «Большой взрыв» в двух взаимосвязанных значениях. С одной стороны этим
ируя свое сердце. Естественно, скорость процессов обмена веществ выше в то время, когда вы выполняете физические упражнения, нежели когда вы лежите на диване.
Как известно, в 1775 году Французская Академия Наук вынесла решение о запрете на рассмотрение любого В Риме завершилась реставрация одной из величайших христианских святынь - мраморной лестницы, по кот В Непале "вспотела" статуя индуистского Бога, что, по словам местного духовенства, является крайне п
В индийском городе Ранчи молодая немецкая овчарка каждое утро занимается йогой вместе со своим хозяи Что предпочитает человек в жаркий сезон? Отдых на море, прохладу гор или на крайний случай кафе с ма По мнению группы ученых, среди которых ведущие социологи, психологи, антропологи и ряд других специа
Когда говорят "У меня плохой обмен веществ" или "Эти таблетки улучшат ваш обмен веществ", имеют в виду обмен веществ в состоянии покоя, т.е. то число калорий, которое необходимо организму для поддержания его жизненных
День в монастыре Монастырь Михванса Погружение в интернет может быть не менее эффективно, чем посещение психотерапевта. Данный факт подт C прошлого года наша страна поделилась на два враждующих лагеря. Первый (более многочисленный) утвер
функций. Ваш мозг, сердце, почки, печень и другие органы работают 24 часа в сутки без выходных. Постоянно обновляются и клетки мышц. Все эти процессы требуют энергии в виде калорий, просто для того чтобы поддерживать в вас
Аллергия пищевая объединяет многочисленные аллергические реакции на пищевые продукты. В возникновени У собаки, как у всех хищников на верхней и нижней челюсти есть по два клыка, которые и наносят наибо В наше время плоскостопие у детей и взрослых встречается все чаще и чаще. Из-за этого все больше люд
жизнь. Поэтому, если вы слышите, что какие-либо таблетки улучшают обмен веществ, это означает, что они заставляют ваш организм сжигать больше калорий без дополнительных усилий с вашей стороны.
О том, что желудочно-ки шечный тракт является важнейшим иммунным органом биологам и врачам известно Объединив возможности нанотехнологий и знания экспертов в области ароматерапии, японские разработчики создали карандашный грифель, издающий запах, стимулирующий умственную деятельность. Амортизационная (рессорная) гимнастика Амортизационная медицина – метод восстановления
Древний Египет. Загробная жизнь Версий о загробной жизни праведников у древних египтян тоже несколько. 10 сентября 2002 года тело 12-го Пандито Хамбо-ламы подняли из-под земли, и обнаружили, что Хамбо-ла Теория Большого Взрыва, лежащая в основе современной космологии и использующая следствия общей теори
Как это понять: скорость обмена веществ в состоянии покоя
Слово икебана в переводе с японского означает «новая жизнь цветов». «Ике» значит путь, а «ана» - цве Просторные степи Центральной Азии - родина диких тюльпанов. Это знак наступившей весны, которая прих Древняя китайская легенда говорит, что первые ростки чая выросли из ресниц святого монаха Бодхидхарм
Быть стройным хочется каждому из нас, но похоже, что среди женского населения планеты это желание се Воистину мы готовы втридорога заплатить за надежду выглядеть моложе: в первые же две недели после вы Вот уж нашли потерю, воскликните вы. Ушли сантиметры – и слава богу, ну их! Однако не все так просто
Скорость обмена веществ в состоянии покоя зависит прежде всего от массы вашего тела, за исключением массы жира. Речь идет о массе ваших мышц, костей, крови, органов и кожи. Чем выше это значение, т.е. чем больше ваши м
Всем известная морковка знаменита в первую очередь высоким содержанием каротина, который в нашем орг Рано или поздно, но каждому из нас приходится сталкиваться с докторами. Причём, если опыта общения с Хорошо мужикам, о фигуре которых позаботилась природа, остается только ее сохранить и красиво облепи
ускулы и тяжелее кости, тем больше энергии требуется для их поддержания. Ваш вес тоже имеет значение, и это генетический фактор. Исследования показывают, что одни дети рождаются с хорошим обменом веществ, другие с плохим.
Больные зубы портят вам жизнь? Лечить их сегодня дорого, но мы поможем сохранить голливудскую улыбку Еще в начале прошлого века женщины берегли кожу от солнца - загар считался уделом рабочего люда. Теп Недостаточная продолжительность сна может привести не только к последующей раздражающей окружающих с
Так же как все остальные упражнения этой книги, выполнять его следует без очков или контактных линз. Когда вы владеете собственным сознанием, то можете принять решение чем-то заняться, а затем заставит Это упражнение можно выполнять в положении сидя или лежа. Многие считают, что для того, чтобы достич
У мужчин, как правило, обмен веществ происходит быстрее, чем у женщин даже в состоянии покоя, поскольку от природы они имеют более мускулистое и крупное тело. Процессы метаболизма имеют тенденцию замедляться с возрасто
Считается, что ругаться с любимой женщиной – занятие недостойное. Датские ученые из Национального ин Средства против паразитов Вши становятся все сильнее. Потребление в пищу большого количества грейпфрутов может увеличить риск возникновения рака груди. К
м. Тем не менее, не все ученые считают, что ухудшение обмена веществ ближе к старости является неизбежным, или, по крайней мере, не связывают это явление исключительно со старением организма. Отчасти оно объясняется уменьш
Участь звезды, которую угораздило подойти слишком близко к черной дыре, может оказаться еще более не Различия в культуре и культурных ценностях проявляются даже на органическом уровне - клетки мозга по Людям с белой кожей сложнее всего загореть. Они тут же краснеют, покрываются пузырями и начинают «ли
ением размера мышц и снижением физической активности. Учтите, что если вы не занимаетесь физическими упражнениями, то с 30 до 70 лет вы теряете около 40 процентов мышечной массы. Если же вы регулярно занимаетесь силовыми у
Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утр Существующие правила не позволяют пить в космосе ни под каким видом, поэтому на МКС спиртного не употребляют. Пока сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте среди болезней, от которых умирают рос
пражнениями, то с большей степенью вероятности сможете успешно противостоять ухудшению обмена веществ. Так что, чем скорее вы приступите к тренировкам, тем лучше, поскольку мышцы легче поддерживать, чем растить.
Наше самое ошибочное убеждение состоит в том, что летом о простудных заболеваниях можно забыть. Увы, У любителей «чисток организма» праздник на всех улицах. Точнее, на тех, где продаются арбузы. Одни с Многие молодые родители знают, что ребенок, который уже научился ходить и тем более осмысленно разго
Лето – приятное время года, но вместе с тем именно в течение теплых месяцев могут случиться маленьки Всем известно, что от нашего питания напрямую зависит наше здоровье. Надеюсь, этот материал поможет Лекарственные растения на самом деле еще полезнее, чем считалось ранее. Их новое свойство извлекать
Сколько калорий вы сжигаете за день
Американские ученые выяснили, что загорать на открытом солнце полезно, так как это препятствует разв Всем известно, что подтянутые мускулистые красавцы с бутылочкой пива в руке, мелькающие на рекламных Статистика безжалостна: добрая половина россиянок имеет лишний вес. Многочисленные диеты зачастую пр
Шопоголизм – явление достаточно новое, распространившееся в ХХ веке, с появлением супермаркетов и ра Человек появляется на свет без микрофлоры кишечника. Однако уже в первые часы после рождения в орган Экология и болезни Воздух
Для того чтобы точно выяснить, сколько калорий расходует ваш организм в состоянии покоя (а затем на основании этого значения — и во время занятий спортом), следует отправиться в специальную лабораторию. Лаборант подклю
Нет, всё-таки в этой продюсерской игре в угадайку заключён своеобразный шарм. Поттериана, ударившись Долгожданный пятый фильм про Гарри Поттера может оставить в недоумении всех, кто отважится посмотрет «Как это было?» - спрашивают Гермиона (Эмма Уотсон) и Рон (Руперт Гринт). «Мокро», - отвечает им сму
чит вас к специальному оборудованию, вставит пластиковую трубочку в ваш рот и затем на основе анализа ваших вдохов и выдохов определит, насколько эффективно вы расходуете свое горючее.
